Je suis dehors avec des lanternes à la recherche de moi-même Emily Dickinson Le mental fitness des Petites Glo Difficile de se sentir présent-e ? Submergé-e par l’anxiété ? Voici une technique d’ancrage pour détourner notre attention des ruminations du quotidien, recommandée par Malika Lanthier, notre experte de la newsletter précédente ! Le mojo des … Lire la suite
Ceux qui rêvent ont bien de la chanceLes autres ont des insomnies Pomme, « Ceux Qui Rêvent » Les conseils de la semaine Pas inspiré-e par la rentrée ? La légende de la littérature américaine Toni Morrison racontait au New Yorker en 2017, les leçons tirées de l’approche de son père au travail. Dormez bien, vivez heureux-ses par … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 22 juin 2023 Sea, (No) Stress and Sun *** Mille mercis pour vos achats, cela compte BEAUCOUP pour nous … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 08 juin 2023 Comment je suis devenue secouriste en santé mentale Si on vous dit “premiers soins” vous pensez … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 18 mai 2023 Sortir la tête de l’eau Un matin, on s’est tous une fois levé·e avec le sentiment … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 04 mai 2023 Personne ne veut voir de femmes rondes dans la mode Peu de chance de passer à … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 20 avril 2023 Et toi tu veux faire quoi ? “Et toi, tu veux faire quoi ? ” Hésitation, … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 06 avril 2023 La réalité vs réseaux sociaux : retour sur le procès Depp-Heard “C’était le procès du … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 23 mars 2023 Ceci n’est pas un problème isolé. “Je me suis rendu compte que je n’étais pas très heureuse … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 9 mars 2023 Bold Glamour, le filtre de trop “Apparement, c’est LE filtre de tous les filtres” (@sunflowermoon00). … Lire la suite