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Prenez soin de vous 🙂 par Rebecca Amsellem (pour me suivre sur Twitter c’est ici et sur Instagram, c’est là)

Au milieu des dizaines de messages qu’on reçoit du faux Dr Gonzalez sur les faux conseils pour lutter contre la pandémie, on apprend des choses. On apprend par exemple que Shakespeare a écrit Le Roi Lear, Macbeth ET Anthony et Cléopâtre pendant la quarantaine imposée due à la peste. On se dit alors que nous allons en profiter pour écrire la suite du journal de Virginia Woolf, Baise-moi 2, ou réinventer une chorégraphie du Lac des cygnes en mode féministe.

Mais non, évidemment. Inutile de s’ajouter une anxiété quand on gère le confinement seul·e, en famille, ou entre ami.e.s pendant des jours. Donc on se détend avec ces modestes conseils.

On regarde les nouvelles… avec modération. 

C’est le conseil d’Alisha Ramos qui écrit la newsletter sur le self care, Girls Night In. Sauf si votre métier vous y oblige, Ramos propose de regarder un site Internet ou une apps (comme Le Monde par exemple) deux ou trois fois par jour. Pas plus. Twitter n’est pas indispensable. Elle explique qu’elle est partie de Twitter et de toute autre « source d’actualité » qui était finalement davantage un repère de commentateurs sans expertise qu’une réelle source d’information. Ah oui, et les push, c’est fini. Et si vous avez Twitter, vous retrouverez ici une liste de toutes les applications contre l’anxiété, les crises d’angoisse ou la dépression.

On va au musée… en podcast

La reporteresse (on aime ou on adore le féminin de « reporter » ?) des Petites Glo, Chloé Thibaud, vous parle du podcast Vénus s’épilait-elle la chatte de Julie Beauzac. Je reprends ses quelques mots : « Vous avez remarqué que, dans l’histoire de l’art, on ne parle quasiment jamais des femmes ? Que, depuis la nuit des temps, les artistes les représentent avec la peau bien lisse et sans le moindre poil ? Dans son podcast, Vénus s’épilait-elle la chatte ?, Julie Beauzac pose un regard frais et féministe sur l’art occidental, et ça fait du bien ! Après un premier épisode consacré aux autoportraits féminins, elle s’est intéressée à la grande Frida Kahlo. À écouter pour faire le plein d’anecdotes à ressortir à votre prof d’arts plastiques qui ne jure que par Dalí et Picasso. » C’est aussi le moment d’écouter d’autres podcasts, comme Le Book Club avec Rebecca Manzoni, le dernier La Poudre sur la France et les féminismes.

On participe à un atelier d’écriture avec Kiyemis. Pas de pression encore mais ça peut être l’occasion de tester si vous y pensiez. La poétesse Kiyemis lance #LeDefideK sur son compte Instagram : « C’est une forme d’atelier virtuel d’écriture où pendant une heure particulière, on pourra tous et toutes écrire ! » Le temps n’est pas à la performance, il n’y a pas de niveau requis, on teste, c’est tout 🙂

On
va à l’Opéra dans son canapé. L’Opéra de Paris met ses spectacles en ligne les uns à la suite des autres. Complètement gratuitement. On commence par Manon pendant cinq jours puis ce sera Don Giovanni, Le Lac des Cygnes, Le Barbier de Séville, etc.

On s’abonne à des newsletters… voici mes préférées. Girls Night In mentionnée plus tôt, pour toutes celles qui préfèrent rester chez elles le samedi soir (c’est en anglais), The Idea de The Atlantic sur le futur des médias (en anglais aussi), ou encore Cooking du New York Times. Ok, je vais être franche, si vous deviez vous abonner à une seule newsletter ce serait celle-ci. Cooking du NYT va donner envie au plus réfractaire de s’essayer à la soupe de pâtes au gingembre et à l’ail
toasté.

Avant Sorcières, Mona Chollet a écrit Chez Soi (en accès libre et gratuit). Un essai qui s’apparente parfois à une sorte d’ode au confinement. « Aimer rester chez soi, c’est se singulariser, faire défection. C’est s’affranchir du regard et du contrôle social. Cette dérobade continue de susciter, y compris chez des gens plutôt ouverts d’esprit, une inquiétude obscure, une contrariété instinctive. Prendre plaisir à se calfeutrer pour plonger son nez dans un livre expose à une réprobation particulière. » Bien à propos donc.

On regarde les meilleures séries de la terre… Comme Fleabag de Pheobe Waller Bridge, Mme Maisel de Amy Sherman-Palladino ou encore The Morning Show.

Vous avez d’autres suggestions ? Rendez-vous sur l’Instagram des Glorieuses.

1/ Pour celles et ceux qui angoissent sur le confinement, ces conseils sont très pratiques (mais malheureusement en anglais) : on prend soin de soin, on maintient une forme de communauté, on s’occupe, on fait de la méditation et on peut même consulter des psys en ligne.

2/ On regarde ce documentaire sur Nina Simone sur france.tv.

3/ Dans ce superbe article de Basta Mag, Rachel Knaebel explique comment les femmes sont en première ligne devant la pandémie : elles représentent 88% des infirmières, 90% des caissières, ou 90% du personnel des EHPAD.

4/ Etre confinée ne signifie pas devoir subir les violences d’un conjoint ou d’un parent. #NousToutes rappelle « Être confinée chez soi avec un homme violent est dangereux. Il est déconseillé de sortir. Il n’est pas interdit de fuir. Besoin d’aide ? Appelez le 3919. »

5/ Vu dans la newsletter #5Novembre16h47 chroniquée par Arièle Bonte, le projet Gaze de Clarence Edgard-Rosa, Juliette Gabolde, Thiphaine Guéret et Laura Lafon. « Une revue célébrant la diversité des regards féminins, c’est la promesse de « Gaze » (….). Pour pré-commander la revue et/ou soutenir la création féminine en tant que mécène afin de financer une bourse d’étude, rendez-vous sur Kiss Kiss Bank Bank. »

6/ On peut écouter ou réécouter cet épisode de Boomerang où François Héritier parle de son dernier livre, « Le sel de la vie ».

7/ « Confinement & parentalité » – Cher·e·s parents, ce google doc  vous invite à rejoindre un groupe WhatsApp avec plein de conseils pour décompresser, des idées d’activités, etc…

8/ On tente de gagner le dernier livre de Louise Mey, « La deuxième femme », en partenariat avec les @editionsjclatteslemasque . La Deuxième Femme est un roman comme on kiffe chez Les Glorieuses. Il est engagé, il est brûlant d’actualité, et on apprend plein de choses sur l’emprise et la violence conjugale. Pour participer et tenter de gagner ce chouette cadeau, c’est ici.

9/ A lire sur Le Monde – Mobilisation en faveur de la chanteuse malienne Rokia Traoré incarcérée en France. La chanteuse malienne a entamé une grève de la faim dans sa cellule de Fleury-Mérogis. Mercredi sera étudiée sa demande d’extradition.

10/ Connaissez-vous enpremiereligne.fr ? C’est un site pour aider les aides-soignant·e·s pendant la pandémie 🙂