Il n’y a pas d’âge pour réapprendre à vivre. On dirait même qu’on ne fait que ça toute notre vie : repartir, recommencer, respirer à nouveau. Françoise Sagan Votre enfant intérieur n’a rien de puéril par Lila Paulou (vous pouvez me suivre sur Twitter) Un des principaux signaux d’alerte du déclin de ma santé mentale … Lire la suite
J’ai très souvent besoin de solitude. Je serais bien contente de rester seule dans mon appartement du samedi soir au lundi matin. C’est comme ça que je recharge mes batteries. Audrey Hepburn 3 questions à Yukiko Noritake, artiste Yukiko Noritake est une artiste et illustratrice japonaise basée à Paris. Sous son pinceau, les scènes de la … Lire la suite
Les gens oublieront ce que vous avez dit, ils oublieront ce que vous avez fait, mais ils n’oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir Maya Angelou Le mental fitness des Petites Glo Matt Haig est un auteur britannique très attaché aux thématiques de santé mentale. Voici les précieux conseils qu’il donne à ses … Lire la suite
Je suis dehors avec des lanternes à la recherche de moi-même Emily Dickinson Le mental fitness des Petites Glo Difficile de se sentir présent-e ? Submergé-e par l’anxiété ? Voici une technique d’ancrage pour détourner notre attention des ruminations du quotidien, recommandée par Malika Lanthier, notre experte de la newsletter précédente ! Le mojo des … Lire la suite
Ceux qui rêvent ont bien de la chanceLes autres ont des insomnies Pomme, « Ceux Qui Rêvent » Les conseils de la semaine Pas inspiré-e par la rentrée ? La légende de la littérature américaine Toni Morrison racontait au New Yorker en 2017, les leçons tirées de l’approche de son père au travail. Dormez bien, vivez heureux-ses par … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 22 juin 2023 Sea, (No) Stress and Sun *** Mille mercis pour vos achats, cela compte BEAUCOUP pour nous … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 08 juin 2023 Comment je suis devenue secouriste en santé mentale Si on vous dit “premiers soins” vous pensez … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 18 mai 2023 Sortir la tête de l’eau Un matin, on s’est tous une fois levé·e avec le sentiment … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 04 mai 2023 Personne ne veut voir de femmes rondes dans la mode Peu de chance de passer à … Lire la suite
Recommandez-nous à une amie | Lire la même chose en ligne Cette newsletter vous a été transférée ? Si vous souhaitez vous inscrire, c’est ici ! Une année dédiée à prendre soin de sa santé mentale. Jeudi 20 avril 2023 Et toi tu veux faire quoi ? “Et toi, tu veux faire quoi ? ” Hésitation, … Lire la suite